In letzter Zeit höre ich alle immer nur sagen: "Boahh ich war gester bei McFit! Das war soooo anstrengend!!" Ich persönlich steh nicht so drauf ins Fitnessstudio zu gehen. Wenn ich Sport mache, dann an der frischen Luft. Nur im Winter ist das manchmal nicht so angenehm. Aber zum Glück gibt es mein geliebtes Youtube♥
Dort habe ich die wunderbaren, anstrengenden, aber super effektiven Train Like An Angel Videos gefunden.
In den Videos erklärt die Trainerin Mary Helen Bowers Übungen, die dann von Lily Aldridge, Candice Swanepoel und co. ausgeführt werden.
Die Übungen sind leicht, gehen relativ schnell und sind sehr effektiv.
♥Marie


